Functional Back Coaching

Voor grote en middelgrote bedrijven is er de mogelijkheid om beroep te doen op professioneel en functioneel rugadvies. Deze cursus wordt ter plaatse op de werkvloer gegeven om zo praktisch en specifiek mogelijk te werk te gaan. Er wordt gewerkt met kleine groepen (max. 15 personen) die optimaal begeleid worden in het zoeken naar de juiste ergonomische oplossingen.


Algemeen

Voorafgaand verkennend gesprek met de verantwoordelijke voor veiligheid op het werk. Dit duurt ongeveer 30 minuten en wordt het liefts gepland minstens 1 week voor de cursus. 
De cursus zelf naargelang de vraag (minimum 2 uur maximum 5 uur per dag, afhankelijk van het aantal personen) bestaande uit : 

- kort theoretisch gedeelte 15 à 20 minuten 
- eventueel beantwoorden van vragen 10 minuten 
- aanleren van basistechnieken 30 minuten 
- toepassing van basistechnieken in de praktijk 30 minuten 
- inoefenen van speciefieke situaties op de werkvloer 30 minuten 

Afrondend gesprek met de verantwoordelijke onmiddellijk na de cursus . Hier wordt besproken hoe de cursus verlopen is, waar de knelpunten liggen en wat eventueel kan verbeterd worden.


Programma 1: intensieve fysieke arbeid

theoretisch gedeelte 
aanleren van basis hef- en tiltechnieken 
aanleren van praktisch gebruik lumbaal spierkorset
inoefenen van werksituaties 
overlopen van praktische problemen


Programma 2: langdurig zittend werk

theoretisch gedeelte 
aanleren van zit- en werkhouding 
aanleren van praktisch gebruik cervicale nekbuigers 
inoefenen van en tips voor zittend werk (bijv. Pc-werk)
overlopen van praktische problemen