Functional Back Coaching
Voor grote en middelgrote bedrijven is er de mogelijkheid om beroep te doen op professioneel en functioneel rugadvies. Deze cursus wordt ter plaatse op de werkvloer gegeven om zo praktisch en specifiek mogelijk te werk te gaan. Er wordt gewerkt met kleine groepen (max. 15 personen) die optimaal begeleid worden in het zoeken naar de juiste ergonomische oplossingen.
Algemeen
Voorafgaand verkennend gesprek met de verantwoordelijke voor veiligheid op het werk. Dit duurt ongeveer 30 minuten en wordt het liefts gepland minstens 1 week voor de cursus.
De cursus zelf naargelang de vraag (minimum 2 uur maximum 5 uur per dag, afhankelijk van het aantal personen) bestaande uit :
- kort theoretisch gedeelte 15 à 20 minuten
- eventueel beantwoorden van vragen 10 minuten
- aanleren van basistechnieken 30 minuten
- toepassing van basistechnieken in de praktijk 30 minuten
- inoefenen van speciefieke situaties op de werkvloer 30 minuten
Afrondend gesprek met de verantwoordelijke onmiddellijk na de cursus . Hier wordt besproken hoe de cursus verlopen is, waar de knelpunten liggen en wat eventueel kan verbeterd worden.
Programma 1: intensieve fysieke arbeid
theoretisch gedeelte
aanleren van basis hef- en tiltechnieken
aanleren van praktisch gebruik lumbaal spierkorset
inoefenen van werksituaties
overlopen van praktische problemen
Programma 2: langdurig zittend werk
theoretisch gedeelte
aanleren van zit- en werkhouding
aanleren van praktisch gebruik cervicale nekbuigers
inoefenen van en tips voor zittend werk (bijv. Pc-werk)
overlopen van praktische problemen